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正直晋州8H7
为深入贯彻落实全民健身国家战略，扎实推动健康机关建设，切实增强机关干部职工身体素质，大力推广中医传统健身养生智慧。7月24日，市市场监管局开展“齐练八段锦 健康伴我行”全民健身活动，开封市第二中医院翟佳伟主任到我局现场教学指导八段锦。
活动当天，翟佳伟首先带领干部职工进行了热身运动，重点活动了手腕、脚腕、腰跨等关键关节，为后续的精准教学做好身体准备。在教学环节，翟佳伟采取了“讲解+标准示范+重点纠偏”的模式，详细讲解了步法移动、身法转换与呼吸节奏协调配合的核心要领，他不仅做出规范动作供大家观摩学习，更深入到职工干部中间进行耐心细致的“一对一”指导。他仔细观察每位练习者的动作，及时指出并亲手纠正存在的偏差，如重心偏移、手臂伸展不到位等常见问题，确保每位参与者都能准确理解动作要领及其对应的养生保健作用。这种精准的指导和清晰的功效讲解，极大地激发了大家的学习热情，干部职工们纷纷就自身练习中的困惑和难点与翟主任深入交流，现场学习讨论氛围浓厚。
活动结束后，大家大汗淋漓，通体舒畅，纷纷表示：“经过专家手把手地纠正，动作规范多了，感觉气血运行更顺畅了！”“原来每个招式都有明确的养生目标，回去一定要按照标准勤加练习。”同时大家也期待今后能多组织此类专业性强、指导精准的健康活动。
下一步，市市场监管局将持续深化健康机关建设，着力提升“八段锦”工间操的规范性和健身实效，积极营造体魄强健、精神饱满、干事创业的良好机关氛围，为市场监管事业高质量发展夯实健康根基。
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